Jeden zweiten Dienstag im Monat findet um 14 Uhr das Treffen der Gruppe „Gehen und Begegnen“, einer Gruppe des Teams „Gesundheit und Bewegung“, statt. Die Gruppe trifft sich , je nach Wetterlage , vor oder in der evangelischen Kirche Bad Salzig.
In der Stunde werden mit gezielten Übungen alle Muskelgruppen und Bewegungsabläufe trainiert um ein leichtes, schmerzfreies, stabiles Gangbild zu erreichen oder zu erhalten. Diese Übungen stabilisieren auch die Gelenke um das Verletzungsrisiko zu vermeiden, gleichzeitig wird die Leistungsfähigkeit verbessert.
Das Ziel dieser Stunde ist die Gruppe anzuleiten die Inhalte entweder eigenständig fortzusetzen, wie nach einer krankengymnastische Behandlung oder dies in einer Gruppe eigenständig weiterzuführen.
Um dies zu erleichtern oder zu unterstützen wird bei Bedarf ein Übungsvideo zu Verfügung gestellt.
Die Gruppe wird angeleitet von Philip De Roy, Inhaber Therapie und Gesundheitszentrum. Bad Salzig
Nächste Veranstaltung
- Qi Gong in der Evangelischen Kapelle Bad Salzig
Die Projektgruppe „Gehen und Begegnen“ bietet ab September einen neuen Bewegungskurs in der Form von Qi Gong an. Die leicht erlernbaren harmonisch fließenden Qi Gong Bewegungen sind Teil der traditionellen Chinesischen Medizin. Das gesundheitsfördernde Qi Gong hat eine lange Tradition und reguliert Körper, Geist und Atmung .Der monatlich stattfindende Kurs wird jeweils am ersten Mittwoch im Monat in der Evangelischen Kapelle in Bad Salzig von 17.bis 18 Uhr durchgeführt. Der Start ist Mittwoch, der 03.09.2025 von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und wird von Anka Hertell, Mitarbeiterin des Therapie und Gesundheitszentrum Philip De Roy, professionell geleitet. Anmeldungen sind nicht erforderlich.
- Neue Gruppe„Gehen und Begegnen“
Das im Jahr 2023 gestartete Projekt „Wir für Bad Salzig“ hat mit der neuen Gruppe „Gehen und Begegnen“ einen weiteren Schritt zur aktiven Dorfentwicklung in Bad Salzig getätigt. Philip de Roy, der wie alle anderen aktiven Mitarbeiterinnen/Mitarbeiter von „Wir für Bad Salzig“ ehrenamtlich tätig ist, hat die neue Gruppe gegründet. Beim Starttermin am 11.Februar trafen sich die individuell Eingeladenen, um die Akzeptanz des Angebots zu testen. Unisono war man der Meinung, dass die Veranstaltung sowohl ein sportlicher als auch geselliger Erfolg war und in Einvernehmen mit Philip de Roy nun jeden zweiten Dienstag im Monat um 14 Uhr durchgeführt werden soll. Treffpunkt ist grundsätzlich das Tretbecken im Kurpark. Bei schlechtem Wetter werden die Aktivitäten in geschützten Räumlichkeiten (u.a. im Alten Bahnhof) durchgeführt. Ziel ist es unter anderem, die Geh-Übungen selbstständig in den Alltag zu integrieren und bei den monatlichen Treffen weiter zu optimieren. Anmeldungen zu den jeweils ca. ¾ stündigen Terminen (nächster Termin ist 11.März) sind nicht notwendig. Kontakt ist per e-mail unter deroyphilip@gmail.com möglich.